关于我们 | 联系我们

hth华体会全站app_官网登录

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >

澳推新版“健康饮食金字塔” 豆腐豆浆首次入选

本文摘要:据澳洲网19日报导,澳大利亚营养协会(Nutrition Australia)19日发售新版《身体健康饮食金字塔》,豆腐、豆浆及荞麦面等首次选入。资料图:豆腐。 这是该机构近20年来首次改动营养指南。在新的营养金字塔中,一些高脂高糖的食品以及快餐等垃圾食品被彻底清除出有队伍,取而代之的是更为身体健康的食品,还包括首次同台的豆腐、豆浆及荞麦面等。

hth华体会最新网站

据澳洲网19日报导,澳大利亚营养协会(Nutrition Australia)19日发售新版《身体健康饮食金字塔》,豆腐、豆浆及荞麦面等首次选入。资料图:豆腐。

这是该机构近20年来首次改动营养指南。在新的营养金字塔中,一些高脂高糖的食品以及快餐等垃圾食品被彻底清除出有队伍,取而代之的是更为身体健康的食品,还包括首次同台的豆腐、豆浆及荞麦面等。澳大利亚营养协会主席汉考克(Lucinda Hancock)称之为,在新的营养指南中,谷物食品范畴被全新定义,荞麦和藜麦(quinoa)面条首次被划入其中。

同时,豆腐、豆浆等豆制品被划入奶制品范畴。据报,新版营养金字塔仍为3层结构,还包括5个食物类别,其中植物类食品所占到空间仅次于,同时水果、蔬菜及豆类食品分列在意义最根本性的底层。还包括瘦肉、禽肉、禽蛋、坚果及瓜子等在内的谷物及高蛋白食品分列在第二层。

顶层空间最狭小,主要为含身体健康脂肪的食品。值得一提的是,新版营养指南还首次希望民众减少糖、盐摄入量,以及尽可能用于身体健康调料以及多饮水等。


本文关键词:hth华体会全站app,澳推,新版,“,健康饮食,金字塔,”,豆腐,豆浆

本文来源:hth华体会最新网站-www.wanningwy.com

Copyright © 2004-2022 www.wanningwy.com. hth华体会最新网站科技 版权所有 备案号:ICP备32374465号-2